<< Reveniti la Mierea ingrasa
Un farmacist scotian a pus bazale unei diete pe baza de miere care ii ajuta pe cei care doresc sa scape de kilogramele in plus.
Mike McInnes, de 61 de ani, a descoperit aceasta dieta in timp ce se ocupa de nutritia atletilor.
El a descoperit ca consumul de alimente bogate in fructoza precum fructele uscate si mierea, ajuta la arderea grasimilor si la cresterea puterii musculare.
Corpul omenesc arde mai multe calorii in timpul primelor patru ore de somn decat o face in cadrul oricarei activitati, chiar si a celor sportive. Mancarea a doua lingurite de miere inainte de culcare si exercitii fizice de trei ori pe saptamana ajuta la stimularea acestui proces.
McInnes sustine ca majoritatea afirmatiilor referitoare la pierderea in greutate nu sunt corecte. El spune ca oamenii au impresia ca slabesc daca nu mananca seara sau daca reduc consumul de carbohidrati si pe deasupra mai si petrec ore in sir in sala de sport ca sa slabeasca.
McInnes afirma ca prin aceasta cura de slabire se ard doar grasimile. Si cel mai bun moment pentru acest lucru il reprezinta primele patru ore de somn. Mancatul de miere inainte de culcare activeaza procesul natural de recuperare a organismului ceea ce determina arderea de grasimi. Acest efect este potentat si de realizarea de exercitii de cate 15 minute de trei ori pe saptamana.
Aceasta dieta a fost testata de sportivi de performanta, scopul ei fiind acela de a duce la un stil de viata sanatos nu doar la pierderea greutatii.
Cura de slăbire pe bază de miere- slăbiți in timp ce dormiți
Un farmacist scotian a pus bazale unei diete pe baza de miere care ii ajuta pe cei care doresc sa scape de kilogramele in plus.
Mike McInnes, de 61 de ani, a descoperit aceasta dieta in timp ce se ocupa de nutritia atletilor.
El a descoperit ca consumul de alimente bogate in fructoza precum fructele uscate si mierea, ajuta la arderea grasimilor si la cresterea puterii musculare.
Corpul omenesc arde mai multe calorii in timpul primelor patru ore de somn decat o face in cadrul oricarei activitati, chiar si a celor sportive. Mancarea a doua lingurite de miere inainte de culcare si exercitii fizice de trei ori pe saptamana ajuta la stimularea acestui proces.
McInnes sustine ca majoritatea afirmatiilor referitoare la pierderea in greutate nu sunt corecte. El spune ca oamenii au impresia ca slabesc daca nu mananca seara sau daca reduc consumul de carbohidrati si pe deasupra mai si petrec ore in sir in sala de sport ca sa slabeasca.
McInnes afirma ca prin aceasta cura de slabire se ard doar grasimile. Si cel mai bun moment pentru acest lucru il reprezinta primele patru ore de somn. Mancatul de miere inainte de culcare activeaza procesul natural de recuperare a organismului ceea ce determina arderea de grasimi. Acest efect este potentat si de realizarea de exercitii de cate 15 minute de trei ori pe saptamana.
Aceasta dieta a fost testata de sportivi de performanta, scopul ei fiind acela de a duce la un stil de viata sanatos nu doar la pierderea greutatii.
